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2024 年 6 月 8 日

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房事的持久时间因人而异,在一般情况下,正常男性的持久时间应在5-10分钟左右。如果你想延长房事时间,不要急于求成,正确地治疗早泄是首要任务。

治疗早泄的正确方法包括多方面的因素。首先要保持良好的心态,放松身体。其次,运用自慰练习来掌握更好的自我控制。同时在性前戏和性技巧方面要加强训练,多了解和掌握双方喜好,营造愉悦的氛围。如果以上方法仍不够效果,需要医生的帮助,建议探讨药物治疗或行为疗法。无论是何种治疗方式,都要保持积极的态度,坚持治疗,耐心等待疗效的出现。

在房事过程中,很多男性会有担忧、紧张或者焦虑,这种情绪极易导致早泄。所以,建议男性在性生活中不要太过于担心和纠结持久时间,以放松、自信的心态来享受性爱,才是最重要的,这样才能获得更好的房事体验。

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